人呢~ 就好易因為某D事就唔開心~ 繼而情緒低落

我就有兩個方法去面對

(1) 堅強D

係呀~ 有時唔開心真係要死頂頂左去~
下下都咁易崩潰~ 仲點做人？

(2) 放鬆D

有時唔好將D野睇得太重要
亦唔好輕易鑽牛角尖
當你感到有某一樣野好困擾你~ 令你唔開心的時候~
試下用一個輕鬆的心情去面對
或者乾脆唔好理佢~
咁樣就會減低呢樣野對你的影響~


最後~
都係早D訓罷啦~ 柒頭