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8問題睇清單車旅行 體能唔係最重要?



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Daniel去年中出發,從香港踩單車到克羅地亞。

近年愈來愈多人去單車旅行,但其實要注意什麼、旅費怎預算?23歲的李嘉俊(Daniel)去年用八個月踩到克羅地亞,由他解答一下這些問題。

1.路線是怎樣?
他從香港踩到克羅地亞,歷時八個月。經新疆出中亞國家哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克、烏茲別克、土庫曼,來到伊朗、土耳其,再經希臘、阿爾巴尼亞、黑山,最後一站是克羅地亞。

2.旅費多少?
單車旅行的花費不多,住宿有廿多日露營、廿多日寄宿當地人家,餘下日子找旅館,約$13,500;膳食約$16,800;辦理簽證約$3000;景點入場費$1000;裝備包括單車、配件、露營用具及冬天衣物,約$9000。八知個月單車旅行,埋單計數$43,300。

3.住宿點搵?
沿途的大城市或小鎮會有旅館,有時亦會露營或寄宿。露營的話有幾個選項,可選附近有湖或河的地方,方便取水源煮食或清洗,向當地人借花園或空地露營,或找有高低差的地方以擋風。寄宿的話,主要透過網站Couchsurfing或單車旅行者常用的Warmshowers,他在伊朗時亦曾試過逐家逐戶敲門找住宿。


他經新疆前往中亞,沿途在星空下露營。


他曾在新疆不慎跌倒,幸好只是擦傷手臂無大礙。

4.行李連車幾重?
因為沿途影相拍片紀錄旅程,他帶的裝備較多,包括航拍機、電腦、相機、GoPro,還有一些露營用具、例如雙人帳篷、爐具、睡袋及冬天禦寒衣物,加上單車共約60公斤。

5.要識維修車?
他建議,出發單車旅行基本要知道怎樣維修單車,路上會遇到很多突發情況,例如踩山路時一日只會遇到幾架單車,別人未必能幫助你,要靠自己雙手解決所有問題。帶備一個小型維修工具箱、一個內胎,爆胎時可以立即換,還有補胎貼,亦會帶備一條後備外胎。

6.體能最重要?
Daniel指出,長途單車旅行最重要的非體能,而是要有路面經驗,即能適應到壓力,懂得司機交流,讓他們了解你的方向是怎樣,最重要是了解各地交通規則,而體力可以邊去邊訓練,不用太擔心。


他在希臘爬坡途中爆後胎,花了40分鐘維修和調較波段。


他建議出發前要學懂基本維修單車技巧,圖為隨行的維修工具箱。

7.路線怎規劃?
由城市到城市中間有很路選,規劃時要衡量爬山多點、少點甚或是留意是否掘頭路。至於Daniel踩的大多是公路,未必有單車徑,但也有足夠空位,比香港輕鬆得多。

8.有無受傷?
他曾試過在新疆受傷,當時在高速公路踩旁有些垃圾,他不小心撞上小的鐵塊,時速廿幾公里向外跌。幸好他做足安全措施,戴些頭盔,只擦傷手臂少許。

記者:洪慧冰
攝影:伍永健、周芝瑩(部分相片由受訪者提供)

source : https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/travel/daily/article/20180720/20454791
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Good0Bad0
2018/07/20, 11:28:35 上午
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本貼文共有 10 個回覆
#undefined2018/07/20, 11:39:59 中午
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後生可畏
#undefined2018/07/20, 12:26:28 中午
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cls
#undefined2018/07/20, 12:28:28 中午
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體能唔係最重要但係最基本
#undefined2018/07/20, 2:19:29 下午
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#undefined2018/08/25, 3:39:20 凌晨
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#undefined2018/08/25, 4:17:34 凌晨
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#undefined2018/08/25, 9:59:50 上午
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#undefined2018/08/25, 2:33:25 下午
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#undefined2018/08/25, 5:14:46 下午
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#null2019/03/25, 1:44:37 下午
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