瘦撚練大隻

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瘦撚練大隻

有無瘦撚想練大隻

利申:瘦撚

2013/06/17, 9:06:56 上午

本貼文共有 37 個回覆

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我頂多去到鋼條

胸/腹/手臂都有

腳就天生有(唔知點解)

#112013/06/17, 10:46:56 上午

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我頂多去到鋼條

胸/腹/手臂都有

腳就天生有(唔知點解)

有肌？？

#122013/06/17, 5:01:01 下午

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可憐瘦撚來留名

我想知點樣可以係屋企操到,
想操腹手波

#132013/06/17, 8:11:36 晚上

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可憐瘦撚來留名

我想知點樣可以係屋企操到,
想操腹手波

pull up bar

#142013/06/17, 8:19:46 晚上

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瘦撚

#152013/06/17, 8:20:39 晚上

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我都係瘦撚

而家每日都做掌上壓

#162013/06/17, 8:21:04 晚上

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夏天著衫出街好無自信

#172013/06/17, 8:21:28 晚上

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我都係瘦撚
而家每日都做掌上壓

我都係
掌上壓20-25
大約4-5組

同玩下啞鈴

#182013/06/17, 8:23:42 晚上

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可憐瘦撚來留名

我想知點樣可以係屋企操到,
想操腹手波

pull up bar

屋企無地方擺bar
想買張gym椅都無地方

#192013/06/17, 8:24:37 晚上

引用快速引用

我都係瘦撚
而家每日都做掌上壓

我都係
掌上壓20-25
大約4-5組

同玩下啞鈴

我40下一組,做4組左右

慢慢加上去
啞鈴幾錢到

你舉幾重

#202013/06/17, 8:26:05 晚上

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